Coś się popsuł link. Załączam jeszcze raz dla zainteresowanych: http://witalnazmiana.pl/jak-szybko-i-efektywnie-schudnac/

Z doświadczenia wiem, że zawsze najtrudniej jest z motywacją. Zawsze po nowym roku postanawiałam sobie, że biorę się za siebie i plany niestety szły z odstawkę. A z dietami bywa różnie, raz działają a raz nie. Niedawno trafiłam na ciekawy artykuł, w którym są wyjaśnione zasady, którymi trzeba się kierować w odchudzaniu. Jakby ktoś był ciekawy to podaje link: https://witalnazmiana.pl/jak-szybko-i-efektywnie-schudnac/ Niby niektóre rady są proste ale w rzeczywistości o nich zapominamy :)