Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

5
selena8
Co do 6W...
Pytanie zadał(a) selena8, 24 maja 2009, 14:51
Czy tzw. Szóstka Weidera wzmacnia mięśnie brzucha tak, że sie 'kaloryfer' robi, czy go spłaszcza?

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (5)

Odpowiedział(a): error, 24 maja 2009, 15:17 [#odpowiedz]
0
error
Jedno i drugie

Odpowiedział(a): gentelmanpaul, 24 maja 2009, 16:29 [#odpowiedz]
0
gentelmanpaul
rob pompki i brzuszki po 2 latach bedziesz mial naturalny kaloryfer.

Odpowiedział(a): gość, 24 maja 2009, 20:00 [#odpowiedz]
0
gość
1. to to jest a6w...
2. nie opłaca się tego robić, jeśli ćwiczysz też inne partie mięśni - po prostu rozwala cały plan treningowy...
3. ćwiczysz albo mięśnie brzucha, albo nic...

jeśli wzmacniasz całe swoje ciało, to ułóż sobie własny plan treningowy - lecz w nim pamiętaj o regeneracji i odpoczynku...

Odpowiedział(a): selena8, 25 maja 2009, 14:04 [#odpowiedz]
0
selena8
bo zależy mi bardziej na płaskim brzuchu niż na masie mięsni...

Odpowiedział(a): roy3000, 25 maja 2009, 19:43 [#odpowiedz]
0
roy3000
tylko pamiętaj że jak będziesz robiła A6W to jak skończysz cykl to po 2 miechach musisz go powtórzyć bo jak nie to powrócisz do poprzedniej figury.

Odpowiedział(a): gość, 25 maja 2009, 21:46 [#odpowiedz]
0
gość
a6w robi miesnie ale tylko te w srodu boczne nie
chyba ze robic a6w tak nie do konca caly czas trzymajac miesnie brzucha to wtedy spala sie tluszczk sama cos o tym wiem

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
2
26
26
86
3
22
12
8
33
3
21
11
16
11
6

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (327)Dom (486)
Edukacja i szkoła (731)Erotyka i seks (287)
Film (3585)Gry (421)
Hobby (316)Inne (3946)
Komputery i Internet (913)Kulinaria (198)
Kultura (178)Ludzie (1604)
Miłość i relacje (1248)Moda (261)
Motoryzacja (179)Muzyka i taniec (820)
Podróże (217)Polityka (100)
Praca (259)Prezenty (142)
Rozrywka (439)Sport (252)
Sztuka (61)Taniec (28)
Uroda i styl (607)Zdrowie (638)
Zwierzęta (229)
Pytania: 14539, Odpowiedzi: 311178