Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

10
pytajka11
` Panicznie boję gimnastyki na wf.. jak zwalczyć lęk..?
Pytanie zadał(a) pytajka11, 06 maja 2010, 19:04
Zawsze w klasach od 0-4 byłam najlepsza z przewrotów.. Kiedyś jednak jak robiłam w 5 klasie, zrobiłam go na głowie.. i coś mi strzeliło w karku ;x bolało strasznie.. Od tej pory boję się robić przewrotów..Nawet gdyby mi płacili kupę kasy, za nic nie zrobię przewrotu.. ani w tył ani w przód.. Pani od WF jakoś to znosi.. nie karze mi robić.. ale.. moje koleżanki się śmieją.. ;( tylko ja w grupie nie umiem ;( Boję się też stać na rękach.. Mieliśmy wf z chłopcami. Oni się z nas śmieją czego my to nie umiemy i wgl.. Dzisiaj jak stałam na rękach, zakręciło mi się w głowie i spadłam na podłogę całym ciałem ;/ strasznie bolało i nie mogłam wstać.. normalnie mnie zamurowało ... ;( Boję się gimnastyki i zawsze przed WF sprawdzam, czy wyłożone są materace, drążki i inne ;/ Panicznie się boję i mam blokadę przed zrobieniem przewrotu.. Nie mówcie; Powiedz pani żeby ci pomogła.. bo naprawdę.. pani mi pomaga.. ale ja się strasznie boję, że zrobię sobie coś złego.. Jak zwalczyć lęk..?
tagi: wf

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (10)

Odpowiedział(a): Bombolada, 06 maja 2010, 19:12 [#odpowiedz]
2
Bombolada
to może poproś przyjaciółkę żebyście poszli do domu i na łóżku jeżeli masz duże (a jak nie to do szkoły) i niech ona ci pokaże i pomoże POMAŁU, POWOLI zrobić nie trzeba się z niczym śpieszyć myślę, że Ci się uda. Ja też nie umiem do tyłu przewrotów ale mam to gdzieś. ! A jak się ktoś śmieje to go olej, nie wszyscy muszą wszystko potrafić . !
Trzymam kciuki

Odpowiedział(a): pytajka11, 06 maja 2010, 19:20
0
pytajka11
Dzięki..

Odpowiedział(a): Bombolada, 06 maja 2010, 19:16 [#odpowiedz]
0
Bombolada
poszły* ..

Odpowiedział(a): edisooonik, 06 maja 2010, 19:36 [#odpowiedz]
0
edisooonik
Sporo osób ma problemy z przewrotami, popieram bomboladę

Odpowiedział(a): Puszek1245, 06 maja 2010, 20:35 [#odpowiedz]
0
Puszek1245
Duzym plusem jest to, ze sie nie poddajesz
Jezeli ktos sie z Ciebie smieje to nie przejmuj sie tym, tylko traktuj to jako Twoj power i motywacje, aby pokazac innym, ze Ci sie uda. Pocwicz np w domu, nawet na lozku A jezeli juz bedziesz w pelni zadowolona ze swoich osiagniec to pokaz tym 'znajomym' ze umiesz juz to robic i ze zwalczylas swoja slabosc

Odpowiedział(a): gentelmanpaul, 06 maja 2010, 21:23 [#odpowiedz]
0
gentelmanpaul
powiedz nauczycielce przy tego typu cwiczeniach ze zyczysz sobie jej asysty ! jest zobowiazana ci pomoc. nikt nie ma cie prawa zmuszac do wykonania czegos czego sie obawiasz. to nie wstyd ze nie chcesz sobie krzywdy zrobic i mysle ze nikt sie nie bedzie smial. a juz napewno nie nauczyciel/ka.

Odpowiedział(a): julka1997, 06 maja 2010, 21:30 [#odpowiedz]
0
julka1997
nie przejmuj się u mnie w klasie ( szóstej) też kilka dziewczyn nie umie przewrotu. Trening czyni mistrza
Musisz przezwyciężyć lęk i strach. Pomyśl sobie, że to takie proste i próbuj od nowa, aż w końcu uda Ci się osiągnąć cel.

Odpowiedział(a): agulka66623, 06 maja 2010, 22:39 [#odpowiedz]
0
agulka66623
ooo znam problem ja w podstawówce panicznie bałam sie robić przewroty. Jak zblizał się wf to strasznie panikowałam. Przewrotów nauczył mnie ojciec na takiej wielkiej, grubej pierzynie Od tamtej pory się przełamałam i nie sprawiało mi to juz trudności. co do stania na rękach- do tej pory nie zrobię bo sie boję. Gdy musiałam robic w szkole, to po prostu mówiłam nauczycielowi, że mi się robi słabo i nie stanę mu ani na rękach ani na głowie. Zawsze odpuszczali... Dlatego nie rób nic na siłę. Spróbuj znaleźć jakiś sposób, żeby się przełamać i od nowa nauczyć fikać koziołki

Odpowiedział(a): xyz, 07 maja 2010, 13:46 [#odpowiedz]
0
xyz
wiem o czym mowa.... też się bałam, a najbardziej chyba stania na rekach, raz załamałam je i upadłam...... do tej pory się boję, ale kiedy trzeba było zawsze robiłam, nie uciekaj przed tym, a w końcu Ci się uda

Odpowiedział(a): XXXX, 07 maja 2010, 15:31 [#odpowiedz]
0
XXXX
my mamy takiego debila, że zawsze przed wfem sie strasznie boje... ale zawsze jakoś przeżyje, choć czasem jest ciężko, ciężko.

Odpowiedział(a): czyczek, 07 maja 2010, 19:22 [#odpowiedz]
0
czyczek
Tez się bałam robić i dalej się boje. I nie robiłam...

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
11
9
43
8
1

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (753)Dom (1021)
Edukacja i szkoła (794)Erotyka i seks (324)
Film (3613)Gry (494)
Hobby (446)Inne (4929)
Komputery i Internet (1040)Kulinaria (238)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1289)Moda (375)
Motoryzacja (287)Muzyka i taniec (836)
Podróże (277)Polityka (118)
Praca (430)Prezenty (178)
Rozrywka (476)Sport (312)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (696)Zdrowie (830)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18002, Odpowiedzi: 327494