19
heY mam 14 lat mam sadło na brzuchu nie wiem jak się go pozbyć ono chole##ie przeszkadza pomocy
Pytanie zadał(a) KrZySiEk, 14 września 2010, 11:45
HELP
[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]
Odpowiedzi (19)
jedz polowe mniej i trenuj cos. np jazde na rowerze czy nawet
dlugie spacery...
pewnie całymi dniami siedzisz przy kompie, beż piłkę i
trochę za nią pobiega, pomaga
Było nie wpieprzać tyle chipsów
Ogranicz tłuste jedzenie+wysiłek fizyczny.
Ogranicz tłuste jedzenie+wysiłek fizyczny.
rano&wieczór 100 brzuszków na początek możesz mniej ale
później więcej i więcej... wieczorne bieganie, kolacja o
godzinie 18.. odrzywiaj się owocami, warzywami i przede
wszystkimi zdrowymi rzeczami.. tłuste jedzenie i słodycze
pożegnaj na zawsze 
... dużo
ruchu i dieta i się sadełka pobędziesz 
... dużo
ruchu i dieta i się sadełka pobędziesz 
zastosuj jak najszybciej dietę. więcej aktywności fizycznej.
powinno pomóc ale trzeba czasu.
Biorą c pod uwagę Twoje poprzednie pytania o zostanie EmO ,
możesz to sadełko sobie odciąć
Wiecej wizyt w Mc Donaldzie ... ... ...
nie jem cipsów ani nie chodzę do mc donalda
to o tabletek
to o tabletek
jedz dużo słoniny, na śniadanie jedz kostkę masła, na obiad
kostkę smalcu a na kolację wcinaj kilogram boczku, do tego pij
dziennie 4 litry coli
naprawdę pomaga ....
naprawdę pomaga
....
no jedź warzywa xd zdrowe rzeczy i oczywiście uprawiaj jak
najwięcej sportu na brzuch
polecam " 6 weidera " pomaga 
na brzuch
polecam " 6 weidera " pomaga Od 6 weidera kregoslup siada
jak się robi go nie poprawnie to prawda, siada.
Jedz częściej a mniej, stosuj jakieś ćwiczenia itd itp..
Potnij się, taka domowa liposukcja
to nie siedź dniami przed kompem. Spróbuj uprawiać dużo
sportu, najlepiej w postaci zabawy 
Jeszcze można siadać na rower. A w zimie coś w domu trzeba
wymyślić, a w internecie jest multum takich informacji.
Jeszcze można siadać na rower. A w zimie coś w domu trzeba
wymyślić, a w internecie jest multum takich informacji. 
Gdybyś był starszy, to powiedziałabym Ci, żebys nie pił tyle
piwa A tak to ogranicz tłuste
jedzenie i zażywaj więcej ruchu. Rób tez jakieś ćwiczenia na
brzuch. chociażby "brzuszki"
A tak to ogranicz tłuste
jedzenie i zażywaj więcej ruchu. Rób tez jakieś ćwiczenia na
brzuch. chociażby "brzuszki" W tak młodym wieku to ja bym Ci nie radziła korzystać z
wszelakich cudownych diet, które możesz znaleźć w Internecie,
a bezpieczniej będzie skorzystać z konsultacji u dietetyka. Np.
w klinice diety Medlinea zostanie Ci ustalona dieta, a do tego
pomogą Ci tam ułożyć trening. Przy takiej opiece na pewno uda
Ci się schudnąć.
brzuszki nic nie dadzą , wyrobisz se tylko mięśnie na brzuchu
ale sadło zostanie musisz biegac
, zapisz sie na siłke
musisz biegac
, zapisz sie na siłke A pizzę lubisz? I fastfoody? Pewnie tak. Ale pocieszę cię, nie
musisz z nich rezygnować - naucz się robić taką pizzę sam.
Na http://naturalniezdrowe.pl/ masz specjalne
składniki na ciasto, do tego trochę zdrowych warzyw i już
będzie lepiej. Do tego oczywiście ruch. Ruch to podstawa.
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.
wyszukiwarka
podobne pytania
30
| |
38
| |
19
| |
15
| |
29
| |
15
| |
43
| |
67
| |
17
| |
81
| |
35
| |
45
| |
21
| |
0
| |
69
|
popularne słowa kluczowe
chłopak co dom dziewczyna film gra gry humor internet kobieta komputer ludzie milosc miłość muzyka na nauka nie piosenka polska pomoc praca prezent problem przyjaźń pytajnia pytanie relacje seks sex sport szkoła telefon włosy zabawa zdrowie związek śmierć życie
kategorie
Pytania: 18036, Odpowiedzi: 327619
