Jakie masz pytanie?

lub
lub Zadaj pytanie

Jakie cztery potrawy z dyni, które nie wymagają pieczenia w piekarniku, możesz polecić i podać ich przepisy? Jakie pięć gęstych zup z dyni z Azji możesz wymienić i podać ich przepisy? Jakie trzy gęste zupy z dyni, sporządzane z kurkumą, czosnkiem oraz fasolą lub grochem, a także z kaszą lub ryżem, ale bez cebuli, znasz i możesz podać ich przepisy?

dyniowe przepisy na sałatki gęste zupy z dyni dania z dyni bez pieczenia
avatar

Gość (5.172.*.*)

  • 2 miesiące temu

Odpowiedź:

Cztery potrawy z dyni bez pieczenia w piekarniku

  1. Sałatka z dyni i ciecierzycy

    • Składniki:
      • 1 szklanka pokrojonej w kostkę dyni
      • 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy
      • 1/2 szklanki pokrojonego pomidora
      • 1/4 szklanki posiekanej kolendry
      • Sok z 1 limonki
      • Sól i pieprz do smaku
      • 1 łyżka oliwy z oliwek
    • Przygotowanie: W dużej misce połącz wszystkie składniki, dobrze wymieszaj i dopraw do smaku. Odstaw na 15 minut, aby smaki się połączyły. Podawaj jako zdrową przystawkę lub lekki lunch.

  2. Krem dyniowy na zimno

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 szklanka mleka kokosowego
      • 1 łyżka miodu
      • 1/2 łyżeczki cynamonu
      • Szczypta soli
    • Przygotowanie: Wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę. Przelej do miseczek i schłodź w lodówce przez co najmniej godzinę przed podaniem.

  3. Smoothie dyniowe

    • Składniki:
      • 1 szklanka puree z dyni
      • 1 banan
      • 1 szklanka mleka migdałowego
      • 1 łyżeczka cynamonu
      • 1/2 łyżeczki imbiru
      • 1 łyżka syropu klonowego
    • Przygotowanie: Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką konsystencję. Podawaj od razu, najlepiej schłodzone.

  4. Pasta z dyni i orzechów

    • Składniki:
      • 1 szklanka puree z dyni
      • 1/2 szklanki orzechów włoskich
      • 1 ząbek czosnku
      • 1 łyżka soku z cytryny
      • Sól i pieprz do smaku
    • Przygotowanie: Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką pastę. Podawaj z pieczywem lub jako dip do warzyw.

Pięć gęstych zup z dyni z Azji

  1. Tajska zupa dyniowa z mlekiem kokosowym

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 szklanka mleka kokosowego
      • 1 łyżka czerwonej pasty curry
      • 1 łyżka sosu rybnego
      • Sok z 1 limonki
      • Świeża kolendra do dekoracji
    • Przygotowanie: W garnku podgrzej pastę curry, dodaj puree z dyni i mleko kokosowe. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Dodaj sos rybny i sok z limonki. Podawaj z kolendrą.

  2. Indyjska zupa dyniowa z masalą

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 szklanka bulionu warzywnego
      • 1 łyżeczka garam masali
      • 1 łyżka oleju
      • Świeża kolendra do dekoracji
    • Przygotowanie: W garnku rozgrzej olej, dodaj garam masalę i chwilę podsmaż. Dodaj puree z dyni i bulion, gotuj 10 minut. Podawaj z kolendrą.

  3. Chińska zupa dyniowa z imbirem

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 litr bulionu drobiowego
      • 1 łyżka startego imbiru
      • 1 łyżka sosu sojowego
      • Drobno posiekana cebulka dymka do dekoracji
    • Przygotowanie: W garnku zagotuj bulion, dodaj puree z dyni, imbir i sos sojowy. Gotuj 15 minut. Podawaj z cebulką dymką.

  4. Japońska zupa dyniowa z miso

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 litr bulionu dashi
      • 2 łyżki pasty miso
      • 1 łyżka sosu sojowego
      • Posiekany szczypiorek do dekoracji
    • Przygotowanie: W garnku zagotuj bulion dashi, dodaj puree z dyni i pastę miso. Gotuj 10 minut. Podawaj z szczypiorkiem.

  5. Koreańska zupa dyniowa z tofu

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 litr bulionu warzywnego
      • 200 g tofu pokrojonego w kostkę
      • 1 łyżka pasty gochujang
      • Posiekana cebulka dymka do dekoracji
    • Przygotowanie: W garnku zagotuj bulion, dodaj puree z dyni, tofu i pastę gochujang. Gotuj 15 minut. Podawaj z cebulką dymką.

Trzy gęste zupy z dyni z kurkumą, czosnkiem, fasolą/grochem, kaszą/ryżem (bez cebuli)

  1. Zupa dyniowa z kurkumą i ciecierzycą

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy
      • 1 litr bulionu warzywnego
      • 1 łyżeczka kurkumy
      • 2 ząbki czosnku, posiekane
      • 1/2 szklanki kaszy jaglanej
    • Przygotowanie: W garnku podsmaż czosnek, dodaj kurkumę, puree z dyni i bulion. Dodaj ciecierzycę i kaszę jaglaną. Gotuj 20 minut do miękkości kaszy.

  2. Zupa dyniowa z kurkumą i soczewicą

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 szklanka czerwonej soczewicy
      • 1 litr bulionu warzywnego
      • 1 łyżeczka kurkumy
      • 2 ząbki czosnku, posiekane
      • 1/2 szklanki ryżu basmati
    • Przygotowanie: W garnku podsmaż czosnek, dodaj kurkumę, puree z dyni i bulion. Dodaj soczewicę i ryż. Gotuj 25 minut do miękkości.

  3. Zupa dyniowa z kurkumą i grochem

    • Składniki:
      • 2 szklanki puree z dyni
      • 1 szklanka żółtego grochu
      • 1 litr bulionu warzywnego
      • 1 łyżeczka kurkumy
      • 2 ząbki czosnku, posiekane
      • 1/2 szklanki kaszy jęczmiennej
    • Przygotowanie: W garnku podsmaż czosnek, dodaj kurkumę, puree z dyni i bulion. Dodaj groch i kaszę jęczmienną. Gotuj 30 minut do miękkości.

Mam nadzieję, że te przepisy zainspirują Cię do kulinarnych eksperymentów z dynią w roli głównej! Dynia to niezwykle wszechstronny składnik, który można wykorzystać na wiele sposobów, nie tylko w tradycyjnych wypiekach, ale także w różnorodnych, aromatycznych daniach. Smacznego!

Podziel się z innymi:

Inne pytania z kategorii społeczeństwo: