Szyszki chmielu (Humulus lupulus) są znane ze swoich właściwości leczniczych i są często stosowane w medycynie naturalnej. Po zaparzeniu szyszki chmielu mogą mieć następujące działanie:

1. Działanie uspokajające i nasenne: Chmiel jest znany ze swoich właściwości uspokajających. Napar z szyszek chmielu może pomóc w łagodzeniu stresu, lęku i problemów ze snem. Jest często stosowany jako naturalny środek wspomagający zasypianie.

2. Działanie przeciwzapalne: Chmiel zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.

3. Działanie przeciwbólowe: Napar z szyszek chmielu może mieć działanie przeciwbólowe, pomagając w łagodzeniu bólu mięśni i stawów.

4. Poprawa trawienia: Chmiel może wspomagać trawienie, łagodząc objawy takie jak wzdęcia, niestrawność i brak apetytu.

5. Działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze: Związki zawarte w chmielu mogą działać antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, co może wspomagać układ odpornościowy.

6. Regulacja hormonalna: Chmiel zawiera fitoestrogeny, które mogą wpływać na równowagę hormonalną, co może być korzystne dla kobiet w okresie menopauzy.

Aby przygotować napar z szyszek chmielu, należy zalać 1-2 łyżeczki suszonych szyszek chmielu wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia na około 10-15 minut. Następnie napar należy przecedzić i można go pić, najlepiej wieczorem, ze względu na jego działanie uspokajające.

Należy jednak pamiętać, że chociaż chmiel jest naturalnym środkiem, może mieć przeciwwskazania i niepożądane skutki uboczne, zwłaszcza w przypadku nadmiernego spożycia. Osoby przyjmujące leki uspokajające, kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby z chorobami wątroby powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania naparu z szyszek chmielu.