Tabletki z kozieradki zaleca się zażywać w trakcie posiłku głównie ze względu na ich wpływ na układ trawienny i metabolizm. Kozieradka jest znana z właściwości wspomagających trawienie i regulujących poziom cukru we krwi. Przyjmowanie jej w trakcie posiłku może pomóc w lepszym wchłanianiu składników odżywczych oraz w stabilizacji poziomu glukozy po posiłku. Dodatkowo, kozieradka może wpływać na zmniejszenie apetytu, co może być korzystne dla osób kontrolujących masę ciała.

Przyjmowanie suplementów w trakcie posiłku może również zmniejszać ryzyko podrażnienia żołądka, które czasami może wystąpić, gdy suplementy są przyjmowane na pusty żołądek. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące stosowania kozieradki lub innych suplementów, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby uzyskać indywidualne zalecenia.