Odpowiedzi dodane przez Katari
25 lutego 2013, 21:27 do pytania
Dieta cud.
Teraz to raczej nowe nawyki żywieniowe niż dieta i w sumie już nie tak restrykcyjnie. Wychodzi jakieś 1500 kal, a co do głodzenia się to nie bo mam dietę ułożoną przez dietetyka. Na początku to nawet tego nie mogłam przejeść. Bujam się z obecną wag już ze 3 lata i powiem tak im wolniej się chudnie tym wolniej się tyje - przynajmniej ja tak mam.
25 lutego 2013, 20:04 do pytania
Dieta cud.
Ja na białkowej straciłam 15 kg a potem na 1000 kal jeszcze 5 kg. Międzyczasie pływałam, teraz od miesiąca chodzę na siłownie ok 1,5 godz co drugi dzień orbitrek + ćwiczenia siłowe. Jak chcesz zgubić samą masę to na diecie szybko ci pójdzie ale jak chcesz przy tym budować rzeźbę to na utratę wagi bym się bardzo nie nastawiała.
08 lutego 2013, 14:53 do pytania
Zamszowe buty
najpierw muszą dobrze wyschnąć a potem faktycznie delikatne wyczesywanie szczoteczką
01 listopada 2010, 21:06 do pytania
Najczęściej oglądany film
kiedyś "Gwiezdne wojny" wszystkie 3 stare części, potem "Władca Pierścieni" i "Przeminęło z wiatrem" a ostatnio nic bo nie mam czasu na powtórki