5
Szpinak, szpinak.
Pytanie zadał(a) alicja22, 10 marca 2015, 22:27
Co najczęściej robicie ze szpinaku albo ze szpinakiem ? :) Muszę zacząć jeść dużo szpinaku, bo ma bardzo dużo przyswajalnego żelaza, a że mi żelaza brakuję no to wiecie.... Znalazłam przepis na tartę ze szpinakiem, nigdy wcześniej nie słyszałam http://przepisy.ancymonki.pl/tarta-szpinakowa/ Robił ktoś z Was ?
[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]
Odpowiedzi (5)
Makaron ze szpinakiem jest pyszny. Ale na brak żelaza w diecie
najlepsza jest wątróbka (bleee, nienawidzę). Możesz zjeść
całe wiadro strączków a przyswoi się tylko niewielka
część, ale nie jestem dietetykiem, nie podpowiem Ci za dużo.
Sama mam problem z żelazem.
Zgodzę się lepiej zjeść wątróbkę lub mięso wołowe z
których to żelazo wchłania się lepiej. Szpinak - proszę
http://www.przyjemnegotowanie.pl/Nalesniki-ze-szp inakiem-i-zoltym-serem-b39.html
do tego świeże pomidory - tak dla podkręcenia smaku
Do tego polecam także dużo brokułów
http://www.przyjemnegotowanie.pl/Nalesniki-ze-szp inakiem-i-zoltym-serem-b39.html
do tego świeże pomidory - tak dla podkręcenia smaku
Do tego polecam także dużo brokułów
dokładnie, makaron ze szpinakiem
Szpinak z makaronem, serem fetą i kurczakiem Wcześniej nie lubiłem szpinaku.
Potem spróbowałem tego dania i zacząłem jeść szpinak w
dużych ilościach. Po prostu trzeba go dobrze doprawić.
Wcześniej nie lubiłem szpinaku.
Potem spróbowałem tego dania i zacząłem jeść szpinak w
dużych ilościach. Po prostu trzeba go dobrze doprawić.Zamiast potrawy ze szpinakiem zaproponuję ci koktajl szpinakowy
http://piwniczanka.pl/zdrowekoktajle/koktajl-szpi
nakowy.html z dodatkiem wody mineralnej Piwniczanki.
Będziesz miała większą dawkę minerałów, bo jak wiadomo
woda ta zawiera znakomite proporcje wapnia, magnezu i wiele
jeszcze innych cennych pierwiastków. Ja ten koktajl bardzo
lubię może i Tobie posmakuje.
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.
wyszukiwarka
podobne pytania
64
| |
24
| |
18
| |
4
| |
17
| |
11
| |
14
| |
5
| |
20
| |
44
| |
18
| |
29
| |
35
| |
15
| |
31
|
popularne słowa kluczowe
chłopak co dom dziewczyna film gra gry humor internet kobieta komputer ludzie milosc miłość muzyka na nauka nie piosenka polska pomoc praca prezent problem przyjaźń pytajnia pytanie relacje seks sex sport szkoła telefon włosy zabawa zdrowie związek śmierć życie
kategorie
Pytania: 17843, Odpowiedzi: 326987
