4
powrót do formy
Pytanie zadał(a) InfantUps, 08 listopada 2019, 09:03
To wprawdzie typowe postanowienie noworoczne... ale skoro podejmuję je teraz, to może tym razem uda mi się go dotrzymać :0
Chciałbym wrócić do dawnej sylwetki - jak mi się rozwaliło kolano, to musiałem czekać 3 lata (sic!) na operację i "trochę" się zapuściłem... No i do dawnej formy wracam już łącznie 5 lat i dalej wrócić nie mogę.
Może ktoś przeszedł podobną drogę i ma dla mnie parę dobrych rad?
[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]
Odpowiedzi (4)
Widzę, że chyba jestem jedyny w swoim rodzaju 
No nic, będę działał trochę na ślepo: zacznę ćwiczyć, kupię sobie jakieś wspomagacze z http://taniesuple.com/pl/ i będę uważnie obserwował, czy efekty przychodzą...
I mam nadzieję, że nie zniechęcę się po 2-3 miesiącach bez widocznych zmian, jak to wcześniej bywało :.>
No nic, będę działał trochę na ślepo: zacznę ćwiczyć, kupię sobie jakieś wspomagacze z http://taniesuple.com/pl/ i będę uważnie obserwował, czy efekty przychodzą...
I mam nadzieję, że nie zniechęcę się po 2-3 miesiącach bez widocznych zmian, jak to wcześniej bywało :.>
Trzymam kciuki! U mnie sytuacja podobna, a i ze stalową wolą
mam problemy. Każdy ma swoje sposoby na trzymanie się
postanowień. Ja sobie kupuję co miesiąc nową sukienkę.
Najlepiej idź do trenera personalnego i on Ci ustali trening. Na
regenerację mięśni przydadzą ci się kremy. Zajrzyj do sklepu
internetowego Casada. Zamawiam u nich te maści i dzięki nim
mogę dalej ćwiczyć.
Hej, też macie problem z boczkami, odstającą oponką? Miałam
tak samo... Jestem osobą dość szczupła, niestety miałam
odstający brzuszek, ograniczyłam jedzenie (do minimum),
ćwiczyłam brzuszki itp (niestety jest to opcja dobra tylko dla
osób które mają płaski brzuch i chcą sobie go jedynie
"wyrzeźbić" a nie zbić tłuszczyk); efekt: brzuch lekko
twardszy, natomiast wcale się nie zmniejszył, a co tu mówić o
płaskim....dopiero kontakt z jedną z użytkowniczek forum
(kom.534347202) uświadomił mnie co robie źle i czego mi
potrzeba. Wybrałam Sibutramine 20mg, bo nie miałam ochoty
bawić sie już w suplementy diety, herbatki ziołowe itd i moje
problemy się skończyły, dlatego jak macie podobne
"dolegliwości" to zachęcam do kontaktu. Na pewno nie będziecie
żałować 
Ja polecam http://jakubgontarski.com/treningi/trening-indywi
dualny/ , nie wiem, czy wykonuje takie treningi, o których
piszesz, ale na pewno dobierzecie coś, co Cię zainteresuje.
Treningi są różnorodne i przygotowane z dbałością o każdy
detal. Trening personalny, to dobry wybór dla każdego, kto chce
pracować nie tylko nad sylwetką, ale również innymi aspektami
jak szybkość reakcji, techniki oddechowe, czy psychosomatyczne
rozluźnianie napięć.
Najgorzej wrócić do treningów po przerwie. Pierwsze dni, a
czasami tygodnie są bardzo ciezki Ja dla motywacji zawsze staram
się kupić jakiś nawy strój do ćwiczeń Polecam legginsy
bezszwowe Moove wear. https
/moovewear.com/legginsy-bezszwowe/
/moovewear.com/legginsy-bezszwowe/Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.
wyszukiwarka
podobne pytania
0
| |
0
| |
15
| |
1
| |
38
| |
4
| |
14
| |
9
| |
14
| |
14
| |
5
| |
10
| |
17
| |
15
| |
48
|
popularne słowa kluczowe
chłopak co dom dziewczyna film gra gry humor internet kobieta komputer ludzie milosc miłość muzyka na nauka nie piosenka polska pomoc praca prezent problem przyjaźń pytajnia pytanie relacje seks sex sport szkoła telefon włosy zabawa zdrowie związek śmierć życie
kategorie
Pytania: 17908, Odpowiedzi: 327208
