Od stycznia będę chodzić na siłownię, ponieważ moim marzeniem jest wyrobić sobie ładną i zgrabną sylwetkę DO WAKACJI. Czy zdążę przez te 6 miechów schudnąć i wyrzeźbić sobie ciałko? I co o tym sądzicie?
kurde przed wakacjami to częsty temat w mediach, wtedy trenerzy
mówili że zdarzały się osoby które 4 tygodnie przed urlopem
chciały mieć fajne ciało. Oczywiście się da, ale trzeba
mieć dobrze rozpracowany zestaw ćwiczeń. A i jeszcze jedno, to
jest dla osób które mają "brzuszek, boczki" itp, bo jak ktoś
waży 159 kg i chcę w 2 miechy schudnąć do 80 to jedynie
liposukcja
A odpowiedz na pytanie brzmi, tak można wyrobić sobie sylwetkę
w 6 miechów.
nie tylko czyczek
dziewczyno nie przesadzaj, właśnie gadasz jak
anorektyczka...
nie bądź głupia, nie marnuj zdrowia, odchudzanie wcale nie
jest takie dobre, wiem co mówię...
Wcale nie mam niedowagi A nawet
jeśli,to i tak chodzi mi tylko o to żeby mieć kondycję, o to
żeby ćwiczyć dla zdrowia i dla zabicia czasu.. nie żeby tak
bardzo schudnąć
Odpowiedział(a): czarnaowca, 18 grudnia 2010, 22:15
0
To jeśli chodzi o samą kondycję to nie ma problemu. Gimnastyka
jeszcze nikomu nie zaszkodziła, ale nie ograniczaj jedzenia.
Ewentualnie dołóż do swojego jadłospisu owoce i warzywa, a
wyrzuć fast-foody. To bardzo bezpieczna metoda, do wakacji
powinnaś w ten sposób osiągnąć świetną figurę nie
narażając zdrowia.
w 6 miesięcy można zdziałać na prawdę cuda. Dołóż dobrą
dietę do treningów na siłowni oraz aby dodatkowo
przyśpieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej zastosuj
jakieś witaminki http://weight-loss.pl/weight-loss-about.php