Hej. Zastanawiam się nad dietą z Fabryki Siły. Ktoś korzystał może w 2022 roku? Już się zabieram do tego któryś rok ....

Hej! Może ktoś opisać mi w kilku krokach jak zrzucić brzuch ? Na co zwracać uwagę ? Dieta ? Trening może i to i to ?

Macie jakieś pomysły ? Oczywiście oprócz diety ?

Znacie suplement diety Vanefist Neo? https://natural-diet.net/ ?? A jak znacie to polecacie, czy nie?

Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm ...Więcej

Nadwaga w Polsce rośnie cały czas z roku na roku. Tak naprawdę istnieją tylko dwa czynniki skutecznej diety. Po pierwsze jest to chęć odchudzającego po drugie jest to wiedzieć jak to zrobić. Z dietą jest tak samo jak...Więcej

hej mam pytanie chodze na silke bo chce schudnac w koncu z 5 kilo minimum do lata i mysle na czym tu najlepiej cwiczyc zeby zrzucic. najbardziej sie mecze na podnoszeniu ciezarow, ale to mi chyba nic nie da? prosze o rad...Więcej

Chciałabym schudnąć 11-15 kg żeby mieć prawidłowe BMI. Jakie stosujecie sposoby na schudnięcie, diety, ćwiczenia? Postanowiłam sobie że od 1 sierpnia zabieram się za siebie bo jak zobaczyłam na urlopie jak wyglądają dzie...Więcej

Dowiedziała sie że za równe 85 dni wyjeżdżam sporo schudłam ale zostało mi jakieś 10 kg. Czy uda mi się zrzucić do tego czasu z ćwiczeniem?

Czy ktos z Was pil yerba mate? Czy jest jakakolwiek szansa ze dzieki temu strace na wadze?