Gość (5.172.*.*)
Chłopi i mieszczanie w średniowieczu na ziemiach polskich mieli dość prostą dietę, opartą głównie na produktach lokalnych i sezonowych. Podstawą ich jadłospisu były zboża, takie jak żyto, jęczmień i owies, z których przygotowywano chleb, kasze i polewki. Ważnym elementem diety były również warzywa, takie jak kapusta, groch, bób, rzepa i cebula. Spożywano także owoce, głównie jabłka, gruszki i śliwki, w formie świeżej lub suszonej.
Chłopi i mieszczanie znali czosnek, który był popularnym dodatkiem do potraw, zarówno ze względu na jego walory smakowe, jak i właściwości zdrowotne. Czosnek był używany do przyprawiania mięs, zup i innych potraw.
Jednym z prostych przepisów ze średniowiecza, który mógłby przypaść do gustu współczesnym smakoszom, jest polewka z grochu. Oto uproszczona wersja:
Średniowieczna polewka z grochu:
Składniki:
Przygotowanie:
Co do Franciszka z Asyżu, nie był on znany jako smakosz. Jako założyciel zakonu franciszkanów, prowadził życie w ubóstwie i ascezie, unikając zbytku, również w jedzeniu. Jego dieta była bardzo skromna, często ograniczała się do chleba i wody, a jego podejście do jedzenia było bardziej duchowe niż kulinarne.