Profil karatemistrz
karatemistrz
|
|
Data rejestracji: |
18-05-2011 |
Dni w serwisie: |
4735 |
Ostatnia wizyta: |
09-08-2011 o 09:37 |
Województwo: |
nie sprecyzowano |
Miejscowość: |
|
Strona WWW: |
|
Wiek: |
40 lat |
O sobie: |
|
Ostatnie odpowiedzi (5):
04 sierpnia 2011, 12:48 do pytania
Chcę schudnąć!
A ja proponuję dietę na redukcję tkanki tłuszczowej, trening aerobowy (tutaj też można się rozejrzeć za sprzętem, zakup niektórych wychodzi taniej niż ciągle kupowanie karnetów na siłownię, polecam ci np. orbitreka - dobry kupisz juz za 1000 złotych, widziałem takie na sports-men.pl). Oprócz tego, trzeba się dobrze wysypiać i dbać o właściwe regenerowanie mięśni
14 lipca 2011, 10:34 do pytania
Kto wybiera się na euro 2012?
Ja się specjalnie nie wybieram, ale kolega ma bilety, więc może na jakiś jeden mecz pojadę, bo to jednak spore wydarzenie.
14 lipca 2011, 10:31 do pytania
jak schudnąc ?
Zmień nawyki żywieniowe i może zakup sobie jakiś sprzęt do treningu aerobowego, np. orbitrek albo rowerek spinningowy? Widziałem na sports-men.pl bardzo tanie orbitreki
18 maja 2011, 14:57 do pytania
Trening na silowni i palenie papierosow
Jedno, drugie wyklucza. Palenie zmniejsza dotlenienie mięśni, są mniej ukrwione, tym samym trening jest dużo mniej skuteczny. Albo jedno albo drugie, trzeba wybrać. Paląc nigdy nie zrobisz dużej masy, bo to wysusza i odwadnia, o kondycji też nie ma mowy.
18 maja 2011, 14:49 do pytania
Co mam kupic ?
Ja bym kupił playstation 3, i tak już ceny nieźle spadły. Na electro.pl masz konsolę z ps3 move i zestaw start the party, moim zdaniem się opłaca. Xbox 360 też potaniał , rozejrzyj się w tym sklepie
»
Pokaż wszystkie