Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

Profil Benedictus

Benedictus

Imię:
Płeć: mężczyzna
Numer GG:
Wyślij PW: Utwórz wiadomość
Ulubione profile: Dodaj
Zablokowane profile: Dodaj
Data rejestracji:  16-07-2014
Dni w serwisie:  3599
Ostatnia wizyta: 23-09-2015 o 15:33
Województwo:  nie sprecyzowano
Miejscowość: 
Strona WWW: 
Wiek: 35 lat
O sobie:


Dodane pytania (1):

2

          » Pokaż wszystkie

Ostatnie odpowiedzi (7):

24 lipca 2015, 14:04 do pytania Kupować rower, czy sobie odpuścic?
Jak okazja a zębatki i bagażnik można wymienić, zajrzyj tutaj http://www.bikesalon.pl/akcesoria-rowerowe, zorientujesz się ile będziesz musiał zainwestować i czy w dalszym ciągu się opłaca
14 maja 2015, 15:54 do pytania nudy
Jo aleks, dawaj na kite (http://www.surfshop.pl/sprzet-kitesurfingowy)
29 września 2014, 08:56 do pytania sposoby na wodę w kolanie
A gdy już sobie poradzisz, dobrze będzie zadbać o pewną profilaktykę. Może kettlebells albo dobre kije trekkingowe (np. http://www.snowshop.pl/kije-nordic-walking-leki-amero-bialyczarnyczerwony) i regularne treningi? szkoda byłoby sobie w tak młodym wieku rozwalić kolanka na całe życie.
20 sierpnia 2014, 15:31 do pytania Co ostatnio kupiłaś/eś ??? :)
Kamerkę http://www.bikesalon.pl/kamera-gopro-hero-3-silver-edition
08 sierpnia 2014, 08:20 do pytania jak pozbyc sie tluszczu z brzucha ?
Dobra metoda treningowa, obejmująca na przykład ćwiczenie na odważnikach kulowych kettlebells (metoda hardstyle, która angażuje całe ciało do ćwiczeń, ponieważ polega na spięciu wszystkich mięśni w końcowej fazie ruchu). Trening 3-4-5 razy w tygodniu. Zakupić jakiś tani rower górski (np. http://www.bikesalon.pl/rower-kellys-viper-10-2014-kolo-26-czarnyzielony#3534 bądź inny - nie ma co szaleć, bo to tylko element całego programu treningowego) i dojeżdżać nań do pracy oraz ogólnie - porzucić dla niego samochód. Dalej odpowiednia dieta, tj. słodycze - jeśli już - wyłącznie po posiłku, a sam posiłek niech występuje jakieś 5 razy w tygodniu. Wszystko to pod okiem trenera i dietetyka, a na pewno się uda. Powodzenia! :)
          » Pokaż wszystkie

wyszukiwarka   
popularne pytania   
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (760)Dom (1027)
Edukacja i szkoła (796)Erotyka i seks (324)
Film (3617)Gry (494)
Hobby (447)Inne (4930)
Komputery i Internet (1040)Kulinaria (238)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1291)Moda (379)
Motoryzacja (289)Muzyka i taniec (836)
Podróże (280)Polityka (119)
Praca (467)Prezenty (179)
Rozrywka (476)Sport (314)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (697)Zdrowie (834)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18080, Odpowiedzi: 327665