Jakie mogą być skutki przedawkowania magnezu ?
Np kupiłam magnez w tabletkach, jest napisane aby nie przekraczać zalecanej dawki . . . W moim stanie jest wskazane przyjmowanie Go, a gdybym dodatkowo do tabletek spożywała magnez w pluszu, rozpuszczalny...? Stanie się coś jeśli będę przyjmowała więcej magnezu niż to wskazane?
mozesz miec problemy z funkcjonowaniem nerek lub przewodu
pokarmowego. magnez zobojetnia soki zoladkowe a wiec nigdy nie
bierz go bezposrednio przed i w czasie jedzenia. magnez ciezko
jest przedawkowac ale mimo wszystko nie powinnas go spozywac zbyt
wiele.
Ja mam wypłukany magnez z organizmu..nie mam prawie w ogóle. I
przyjmuje 200mg magnezu dziennie w tabletkach... zawsze łykam
naczczo i nigdy się nic nie dzieje...ale to pewnie kwestia tego,
że nie mam go prawie w ogóle w sobie.
Hmm... to zależy jeszcze jak na kogo działa, np. swojego czasu
też musiałem go wcinać na kilogramy, nie mogłem jednak w
tabletkach bo mnie brzuch bolał i dosłownie czułem gdzie mam
tą tabletkę więc musiałem
wsysać jak to napisał roy w tubce.
Zapytałam z Ciekawości
bo mam tabletki, ale dorwałam i plusz... i tak się zastanawiam,
skoro napisali aby nie przekraczać... tylko czemu? bo skutków
już nie napisali....
Drogą pokarmową wchłania się tylko 5% magnezu. Jeśli
faktycznie zależy Ci na skutecznym uzupełnienie niedoboru to
wykorzystaj do tego antyperspirant magnezowy https://magvita.pl/kosmetyki-magnezowe/206-dezodorant
-magnezowy-75ml.html . To naturalny kosmetyk-suplement,
bazujący na chlorku magnezu. Przez skórę wchłania się nawet
50% magnezu więc różnica jest duża.
Odpowiadasz użytkownikowi kajka83
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.