Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

19
margolcia
Jak pozbyć się tluszczu z diety?
Pytanie zadał(a) margolcia, 28 lipca 2013, 23:09
Od jakiegoś czasu zmieniamy z mężem dietę. Wykluczyliśmy jak na razie fast foody i słodycze. Zastanawiamy się nad zakupem zestawu do gotowania na parze, żeby wykluczyć potrawy smażone. Czy jest to dobry pomysł, czy dania przygotowywane w ten sposób zachowują swoje wartości odżywcze? Może ktoś orientuje się w temacie i coś mi doradzi;)

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (19)

Odpowiedział(a): muminek1177, 29 lipca 2013, 21:33 [#odpowiedz]
0
muminek1177
Zamiast smażenia można gotować dusić lub piec, pewnie zaraz wyjedziesz z linkiem z tego lub innego konta do jakiegoś mango magic terminatora do gotowania na parze

Odpowiedział(a): roy3000, 29 lipca 2013, 21:40 [#odpowiedz]
0
roy3000
Trenujecie coś? no nie wiem, biegacie, pływacie, jeździcie rowerem czy po prostu mało jecie i oglądacie 'Trudne sprawy' preferując tzw. doming na kanapingu przed telewixem?

Odpowiedział(a): Aorta, 29 lipca 2013, 22:19 [#odpowiedz]
0
Aorta
Pewnie, to jeden z najlepszych sposobów obróbki termicznej żywności. Składniki odżywcze zostają zachowane i to bez zbędnego smażenia.
Pamiętaj, tylko o tym, że tłuszcze są bardzo ważne w diecie. Szczególnie te zdrowe (jedno i wielonienasycone), w postaci np. oleju rzepakowego, oliwy, orzechów, migdałów, oliwek, kukurydzy, tłustych ryb - z tych produktów nie rezygnuj!
Jeśli ugotujesz warzywa to dodaj np. oliwę, lub olej na "surowo", dzięki temu zawarte w nich witaminy rozpuszczalne w tłuszczach lepiej się przyswoją.
Tłuszcz jest NIEZBĘDNY!

Odpowiedział(a): muminek1177, 29 lipca 2013, 22:23
1
muminek1177
Nie bardzo widzi mi się schabowy parowany

Odpowiedział(a): roy3000, 29 lipca 2013, 22:41
0
roy3000
W Polsce jest mania, amerykańscy naukowcy przez lata wpajali naszemu społeczeństwu że słowo dieta oznacza odchudzanie a tłuszcz to mają foki i wieloryby a przecież nie chcemy tak wyglądać.
Ja to czasem sobie lubię odwiedzić KFC ale ja wiem że na drugi dzień to spale

Odpowiedział(a): Aorta, 29 lipca 2013, 23:09
0
Aorta
A mi się nie widzi schabowy i to jeszcze ze świni.
Tłuszcz tłuszczowi nierówny. Najgorsze są właśnie te nasycone, czyli w mięsie, maśle, ale też niestety w nabiałach.:/
Roy, czasami "nażreć" się jest nawet wskazane:
http://www.youtube.com/watch?v=z4gEJ0JfI3E

Odpowiedział(a): roy3000, 29 lipca 2013, 23:14
0
roy3000
Ja tak robiłem, w weekend po imprezie kiedy była gastrofaza to jadło się w Macku, KFC oraz kebaby ale za to jak biegałem lub jeździłem na rowerku to starałem się pobić swój poprzedni czas.

Odpowiedział(a): alfik, 29 lipca 2013, 23:17
0
alfik
Na ryśku jest dość blisko do maca więc chodziliśmy tam na śniadania a dwóch z nas poszło tam na kolacje po północy Mimo wszystko poza jednym tostem i herbatą to trzymam się z daleka od tego przybytku...

Odpowiedział(a): roy3000, 29 lipca 2013, 23:19
0
roy3000
Będąc mega pijanym i mega głodnym nie znajdę kanapki z pomidorkiem i sopockiej o 5 rano w niedziele Wtedy zjem wszystko.

Odpowiedział(a): alfik, 29 lipca 2013, 23:24
0
alfik
Tylko że mnie nawet jeden czisburger zmusza do zapierdalania do najbliższego kibla Ale mielonka wieprzowa z puszki w bułce z keczapem jest o wiele lepszym pomysłem

Odpowiedział(a): roy3000, 29 lipca 2013, 23:26
0
roy3000
Tylko jak ja będę wyglądał z puszką turystycznej w spodniach w klubie? Wykrywacz metalu zapika i na oczach tych wszystkich ludzi wyciągnę konserwę A po drodze w niedziele rano to tylko fast foody otwarte i stacje benzynowe

Odpowiedział(a): alfik, 29 lipca 2013, 23:36
0
alfik
No tak... Ja nie chodzę do klubów a Ty pewnie nie chodzisz na takie festy

Odpowiedział(a): Aorta, 30 lipca 2013, 08:51
0
Aorta
A to ja mam tak po "posiadówkach" jeśli mam wygodne buty, że najpierw idę na piwo, wypijam tyle ile lubię i później zazwyczaj też ląduje w fast foodzie na frytkach. Towarzystwo się zmywa, a mi jest tak fajnie, noc jest taka piękna i ciepła, że nie chcę wracać do domu i rezygnuję z komunikacji miejskiej na rzecz spacerku, walę przez Rudę, to jest jakieś 12 km i przy okazji spalam to co zjadłam. To jest instynkt. A po imprezie w klubie nigdy nie jem, wtedy myślę tylko o tym żeby znaleźć się jak najszybciej w domu.
Alfik, masz jakieś problemy z żołądkiem?

Odpowiedział(a): alfik, 30 lipca 2013, 15:34
0
alfik
Owszem mam

Odpowiedział(a): alfik, 29 lipca 2013, 22:56 [#odpowiedz]
0
alfik
Próbowałem tego na pewnym przyjęciu, po czym moi rodzice sami postanowili kupić taki sprzęt. Zależy co kto lubi. Nie wiem czy można zrobić kurczaka na parze, ale ryba bardzo dobrze się do tego nadaje. Nie ma "nieprzyjemnych zapachów". W moim przypadku takie gotowanie bardziej nadaje się dla osób z zespołem jelita nadwrażliwego.

Odpowiedział(a): Aorta, 29 lipca 2013, 23:12
0
Aorta
Można kurczaka, można nawet ryż ugotować.

Odpowiedział(a): alfik, 29 lipca 2013, 23:14
0
alfik
Dla mnie kurczak na parze już samo w sobie brzmi jak wynaturzenie, zaprzeczenie jakiemuś ogółowi Z grilla, z patelni, z piekarnika

Odpowiedział(a): Aorta, 30 lipca 2013, 08:56
0
Aorta
A przestań. Dobry jest taki, mi tam smakuje nawet bez dodatku soli i przypraw.

Odpowiedział(a): margolcia, 30 lipca 2013, 22:21 [#odpowiedz]
0
margolcia
Nie nie domingujemy, za dużo raczej pracingujemy musimy go jakoś ograniczyć, bo mój Damian ma wysoki cholesterol mimo, że nie jest gruby.. widzę, że wątek powoli przerodził się w imprezę, ale zawsze coś wyciągnę z waszych wskazówek xD

Odpowiedział(a): Radzka, 17 czerwca 2020, 11:11 [#odpowiedz]
0
Radzka
polecam spróbować koktajle odchudzające, którymi możecie zastępować wybrane posiłki w ciągu dnia, dostarczając niezbędnych składników odżywczych www.apo-discounter.pl/koktajle-odchudzajace-w-proszku -c-1044

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
32
65
14
50
16
37
20
47
4
34
0
1
13
24
12

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (756)Dom (1021)
Edukacja i szkoła (794)Erotyka i seks (324)
Film (3617)Gry (494)
Hobby (447)Inne (4929)
Komputery i Internet (1040)Kulinaria (238)
Kultura (195)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1291)Moda (375)
Motoryzacja (287)Muzyka i taniec (836)
Podróże (277)Polityka (118)
Praca (444)Prezenty (178)
Rozrywka (476)Sport (312)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (696)Zdrowie (831)
Zwierzęta (245)
Pytania: 18027, Odpowiedzi: 327600