Najważniejsza jest motywacja na pewno będziesz musiała dużo ćwiczyć i dieta posiłki małe ale często do tego regularne ćwiczenia polecam bieganie nie dość że schudniesz to i jeszcze kondycje poprawisz :)
https://multigastro.pl/piece-konwekcyjno-parowe - piece konwekcyjne