05 września 2017, 16:05 do pytania
Czy komuś z Was udało się kiedyś na trwałe zrzuciś zbedne kilogramy?
Z doświadczenia wiem, że zawsze najtrudniej jest z motywacją. Zawsze po nowym roku postanawiałam sobie, że biorę się za siebie i plany niestety szły z odstawkę. A z dietami bywa różnie, raz działają a raz nie. Niedawno trafiłam na ciekawy artykuł, w którym są wyjaśnione zasady, którymi trzeba się kierować w odchudzaniu. Jakby ktoś był ciekawy to podaje link: https://witalnazmiana.pl/jak-szybko-i-efektywnie-schudnac/
Niby niektóre rady są proste ale w rzeczywistości o nich zapominamy :)