Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

6
durnyemail
Jak sobie z tym radzić? - stres
Pytanie zadał(a) durnyemail, 07 grudnia 2015, 03:23
Stresuję się życiem, przyszłością bez przyszłość, stresuje mnie myśl o nieuniknionej śmierci (panicznie się jej boję, zwłaszcza tragicznej i przypadkowej), stresuję się w obawie, że stracę tych, na których mi bardzo zależy i zostanę sam w pustych ścianach. Mam przez to kłopoty z zasypianiem, nawet jeśli zasnę, to moje sny należą do nieprzyjemnych, nawet w nich jestem zaniepokojony. Lepiej czuję się za dnia, noc i wieczór to dla mnie samotny koszmar, jestem sam na sam z moimi przygębiająco-stresującymi myślami. Mam dobre humory, owszem, przez większość czasu jestem raczej wesoły, uśmiechnięty lub obojętny, ale wystarczy jedno ostre słowo, by moje serce łomotało ze stresu jak oszalałe. I boli. Innego rodzaju stresu nie odczuwam, inny potrafię opanować, nie stresuję się wystąpieniami (bo opanowuję to) ani innymi publicznymi relacjami z obcymi, ale stres związany z uczuciami i emocjami... nie umim sobie z nim poradzić. Po prostu boję się zostać sam jak palec, boję się umrzeć. To mnie doprowadza do kołatania serca.
tagi: stres lęk

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (6)

Odpowiedział(a): Raisa, 28 marca 2016, 18:01 [#odpowiedz]
0
Raisa
Znajdź sobie jakieś zajęcie, rób coś, korzystaj z życia. Może to nie tyle stres, to zaburzenia lękowe? Może warto zgłosić się do specjalisty? To żaden wstyd, a to, że boisz się być sam, że boisz się śmierci, to coś normalnego. Sama mam podobnie i czasem jest ciężko, ale ważne jest, żeby się nie poddawać. Poza tym, są rzeczy, na które nigdy nie będziemy mieć wpływu, więc nie ma sensu, żeby się tym stresować, bo to nam nic nie da. Korzystaj z życia, zajmij się jakimś hobby, wyjdź do ludzi, działaj i nie myśl o tym, co cie dobija.

Odpowiedział(a): Pini100, 14 stycznia 2021, 15:10 [#odpowiedz]
-1
Pini100
Cześć,

Generalnie najlepszą odpowiedzią na Twoje pytanie jest sugestia udania się do specjalisty. W moim odczuciu to nie jest poważna przypadłość i kilka sesji z psychoterapeutą na pewno załatwi sprawę. To po prostu trzeba przepracować.

Jeśli jednak chcesz tego uniknąć, to mogę zarekomendować tabletki ziołowe bazujące na ashwaghandzie. W moim przypadku wybór padł na Restilen (http://restilen.pl) i okazało się to jak najbardziej skutecznym wyborem.

Odpowiedział(a): Pini100, 14 stycznia 2021, 15:14 [#odpowiedz]
0
Pini100
Cześć,

Generalnie najlepszą odpowiedzią na Twoje pytanie jest sugestia udania się do specjalisty. W moim odczuciu to nie jest poważna przypadłość i kilka sesji z psychoterapeutą na pewno załatwi sprawę. To po prostu trzeba przepracować.

Jeśli jednak chcesz tego uniknąć, to mogę zarekomendować tabletki ziołowe bazujące na ashwaghandzie. W moim przypadku wybór padł na Restilen ( http://restilen.pl ) i okazało się to jak najbardziej skutecznym wyborem.

Odpowiedział(a): Szumi1, 21 kwietnia 2021, 12:00 [#odpowiedz]
0
Szumi1
Warto się dobrze zastanowić nad tym, co realnie mogłoby sprawdzić się w kontekście Waszej sytuacji życiowej. Na pewno dobrym pomysłem będzie skorzystanie ze wsparcia oferowanego przez https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ Jednak Klinika Psychomedic to porządne miejsce, w którym najskuteczniej możecie zadbać o swoje zdrowie

Odpowiedział(a): monikatypolska, 26 października 2021, 07:33 [#odpowiedz]
0
monikatypolska
Zdecydowanie skorzystaj z produktu jakim jest olejek CBD, świetnie działa na stres, złość, zdenerwowanie, bezsenność. U mnie akurat olejek 15% od Alba Hemp, który możecie znaleźć na https://bit.ly/olejki_cbd_albahemp, ale mają w swojej ofercie również inne stężenia

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
13
45
11
19
19
57
11
24
17
16
5
29
57
1
4

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (747)Dom (1019)
Edukacja i szkoła (794)Erotyka i seks (324)
Film (3613)Gry (493)
Hobby (445)Inne (4928)
Komputery i Internet (1039)Kulinaria (238)
Kultura (194)Ludzie (1645)
Miłość i relacje (1289)Moda (372)
Motoryzacja (286)Muzyka i taniec (836)
Podróże (275)Polityka (118)
Praca (423)Prezenty (178)
Rozrywka (473)Sport (311)
Sztuka (65)Taniec (29)
Uroda i styl (695)Zdrowie (827)
Zwierzęta (244)
Pytania: 17967, Odpowiedzi: 327389