Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

17
error
Zakwasy
Pytanie zadał(a) error, 18 czerwca 2010, 02:39
Znacie jakiś sprawdzony sposób na zakwasy ? Ponieważ muszę ćwiczyć ( jeśli można to tak nazwać) codziennie, systematycznie, a zakwasy mnie wyłączają na 2 dni :/

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (17)

Odpowiedział(a): maria666avaria, 18 czerwca 2010, 10:23 [#odpowiedz]
0
maria666avaria
Masc konska

Odpowiedział(a): Czarnaaa, 18 czerwca 2010, 10:53 [#odpowiedz]
0
Czarnaaa
Ojeeejku... Biedeactwo Ja mogę tylko dać buuuzi

Odpowiedział(a): gentelmanpaul, 18 czerwca 2010, 11:33 [#odpowiedz]
0
gentelmanpaul
jedyne co znam z wlasnej praktyki to cieply prysznic po kazdym wysilku a na koniec kilka sekund chlodny (ale nie lodowaty i tylko ponizej glowy, a najlepiej tylko te miesnie ktore bola)

Odpowiedział(a): error, 19 czerwca 2010, 00:57
0
error
Ooo dzięki Paul
Wypróbuję

Odpowiedział(a): Grzechu94, 18 czerwca 2010, 12:15 [#odpowiedz]
0
Grzechu94
[...] Gdy masz zakwasy to znak nadejscia masy tu nie potrzeba kasy, to znak jest dobrej klasy [...]

Odpowiedział(a): Wladek, 18 czerwca 2010, 12:19 [#odpowiedz]
0
Wladek
Też mam ten sam problem i niestety ci nie pomogę alejak się dowiesz todaj znać przyda się

Odpowiedział(a): bambus, 18 czerwca 2010, 15:13 [#odpowiedz]
0
bambus
tez mialam ostatnio, masakra.
paul dobrze radzi.

Odpowiedział(a): nijao, 18 czerwca 2010, 19:19 [#odpowiedz]
0
nijao
wykompać się w ciepłej wodzie pomaga

Odpowiedział(a): Karmelek, 18 czerwca 2010, 19:21 [#odpowiedz]
0
Karmelek
A nawet fajnie leci, ale jutro będzie bardziej zaje.bisty.

Odpowiedział(a): Karmelek, 18 czerwca 2010, 19:30
0
Karmelek
Łojojoj Nie tu^^

Odpowiedział(a): kurekq, 19 czerwca 2010, 01:09 [#odpowiedz]
0
kurekq
Zakwasy się ma, gdy mięśnie są zaskoczone nagłym wysiłkiem. Gdy ćwiczysz regulanie to nie musisz obawiać się zakwasów.

Odpowiedział(a): proszek, 19 czerwca 2010, 01:49
0
proszek
jak nie są dotlenione .... wtedy powstaje kwas mlekowy

Odpowiedział(a): Crysstalove, 19 czerwca 2010, 12:49 [#odpowiedz]
0
Crysstalove
połóż się na łóżku a nogi trzymaj na poduszce, tak aby były w górze

Odpowiedział(a): error, 19 czerwca 2010, 13:17
0
error
aha... i rozumiem, że to wtedy działa na wszystkie partie mięśni ?

Odpowiedział(a): Truskawka, 19 czerwca 2010, 15:46 [#odpowiedz]
0
Truskawka
Witamina C.

Odpowiedział(a): Verroni, 21 czerwca 2010, 10:23 [#odpowiedz]
0
Verroni
Poruszaj się, wiem, że brzmi strasznie, ale działa.
spacer, włażenie po schodach.
ale tez zależy gdzie te zakwasy

A mi coś ostatnio padło na mózg, i lubię mieć zakwasy, ten ból stał sie dla mnie przyjemny...
może z łożka spadłam i sie w głowe walnełam

Odpowiedział(a): listless, 15 lipca 2010, 20:16 [#odpowiedz]
0
listless
słyszałam, że najlepsze na zakwasy jest pływanie. xd

Odpowiedział(a): estonia11, 01 grudnia 2016, 15:42 [#odpowiedz]
0
estonia11
Ja na ból mięśni czy stawów, niekoniecznie na same zakwasy robię sobie sam takie masaże piłka Acuball, mam coś takiego: http://acuball.pl/produkty-2/urzadzenia-rehabilit acyjne-acu/acuball/acuball-mini/ i tak do domowego użytku po treningu jest idealne.

Odpowiedział(a): seba40, 29 października 2017, 16:40 [#odpowiedz]
0
seba40
Spróbuj uzupełnić niedobory magnezu w organizmie. Możesz skorzystać z żelu z magnezem od Magvity. Tutaj https/magvita.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway= desc&search_query=zechsallsport masz do kupienia. Można stosować miejscowo albo jako element masażu.

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
9
3
28
23
13
13
10
3
0
33
20
12
0

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (449)Dom (672)
Edukacja i szkoła (765)Erotyka i seks (304)
Film (3598)Gry (448)
Hobby (365)Inne (4264)
Komputery i Internet (939)Kulinaria (215)
Kultura (190)Ludzie (1620)
Miłość i relacje (1264)Moda (294)
Motoryzacja (210)Muzyka i taniec (827)
Podróże (232)Polityka (105)
Praca (321)Prezenty (159)
Rozrywka (448)Sport (280)
Sztuka (61)Taniec (28)
Uroda i styl (631)Zdrowie (680)
Zwierzęta (230)
Pytania: 15666, Odpowiedzi: 315838