Witaj nieznajomy!

Zaloguj się lub załóż darmowe konto

8
janmorski
Ile chcesz schudnąć?
Pytanie zadał(a) janmorski, 08 listopada 2016, 03:07
Nadwaga w Polsce rośnie cały czas z roku na roku. Tak naprawdę istnieją tylko dwa czynniki skutecznej diety. Po pierwsze jest to chęć odchudzającego po drugie jest to wiedzieć jak to zrobić. Z dietą jest tak samo jak z alkoholem czy narkotykami. Nie przejdziesz na skuteczny odwyk jeżeli sam tego nie chcesz, nikt cię do tego nie zmusi. Tak samo nie przejdziesz na skuteczną dietę jeżeli sam tego nie chcesz. Wiele ludzi ma życzenie schudnąć tak samo jak 99,9% alkoholików chciałoby przestać pić. Ale tylko ten 0,01% alkohol ma taką siłę by naprawdę przestać to robić. I tak samo jest z dietę. 99,9 % osób chciało by mieć fajną sylwetkę, ale tylko 0,01% ma realną motywację by to robić. Bo chciejstwo a stanie na głowie i robienie wszystkiego by schudnąć to dwie zupełnie inne sprawy. Mówienie, że dieta nie działa, to jak mówienie, że odwyk nie działa gdzie będący na odwyku olewa wszystkie zasady i regulację. Tak samo wszystkie diety kapuściana, 1000 kalorii to są brednie na potrzeby kolorowych czasopism, żeby miały o czym pisać. Wie to każdy student student dietetyki po pierwszy semestrze. Diety są skuteczne. Im lepszy dietetyk, z większą wiedzą i doświadczeniem tym są bardziej skuteczne. Ludzie bez problemu chudną po 8, 10, 12 kilo w miesiąc. Tylko w tym przypadku spełnione są dwa warunki. Odchudzający chce schudnąć i ma dobrego dietetyka/trenera personalnego. Więcej jak schudnąć przeczytasz tutaj http://fitnesowiec.pl/jak-szybko-schudnac/ Poza tym odpowiedz na pytanie w ankiecie.

[Zgłoś do moderacji] [Dodaj do obserwowanych]

Odpowiedzi (8)

Odpowiedział(a): marlena123, 11 listopada 2016, 13:35 [#odpowiedz]
0
marlena123
Przydałoby się schudnąć z 10 kg. Nowy rok idzie to może się zawezmę za siebie.

Odpowiedział(a): olaszym86, 19 grudnia 2016, 09:18 [#odpowiedz]
0
olaszym86
Ano wypadałoby

Odpowiedział(a): Brygida26, 19 grudnia 2016, 09:45 [#odpowiedz]
0
Brygida26
Jeśli o mnie chodzi to tak chudnę i tyję na zmianę. Co zrzucę 10 kg, to potem znów je "dostaję w gratisie" Już nawet myślę, czy by mi coś takiego jak http://cm-skopia.pl/uslugi/bariatria-krakow/ nie pomogło

Odpowiedział(a): bartkam, 20 grudnia 2016, 13:11 [#odpowiedz]
0
bartkam
najchętniej schudłabym tak 5 kg ^ ^

http://www.maskotkowo.pl/

Odpowiedział(a): elabarbara, 05 kwietnia 2017, 13:01 [#odpowiedz]
0
elabarbara
Witam wszystkich,
zgadzam się ruch i dieta to najważniejsze elementy odchudzania.Koleżanka podrzuciła mi ciekawą stronkę jest to blog i jest sporo ciekawych informacji http://sklepgwinner.pl/blog
Ja sama zmagam się z paroma kilogramami i zaczęłam intensywnie biegać, odpuściłam sobie słodycze i pije dużo wody. Teraz widać już efekty, no i lepiej się też czuje.

Odpowiedział(a): PaniEwa, 27 kwietnia 2017, 21:28 [#odpowiedz]
0
PaniEwa
Ja bym chciała schudnąć z pięc kilo. Niby odżywiam się zdrowo, jeżdżę na rolkach, czasami biegam i dwa razy w tygodniu ćwiczę z Chodakowską, ale jakoś tak nie widzę poprawy w wyglądzie. W zasadzie to może nie chcę tak bardzo schudnąć co bym chciała pozbyć się cellulitu... Ktoś zna jakieś naprawdę skuteczne sposoby? Przetestowałam już chyba wszystko...

Odpowiedział(a): BerryWhite, 01 lipca 2017, 00:00 [#odpowiedz]
0
BerryWhite
Mi pomogły zabiegi w Vici Clinic w Nowym Sączu i dały kopa do dalszego działania Wykonują tam zabiegi bandażami Arosha, Venus Freeze oraz ReduStim. Ja akurat korzystałam z tych drugich - ciało stało się smuklejsze a cellulit prawie zniknął i to juz po pierwszym zabiegu!

Odpowiedział(a): katrinaa1995, 09 lipca 2017, 13:19 [#odpowiedz]
0
katrinaa1995
ja lece na planie z tej strony http://dieta-lux.pl/16592 - poki co zeszlo juz 7 kg w niecale 2 tyg, planuje jeszcze 3 zrzucic i bede miala ladne cialko na lato

Dodaj odpowiedź

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.

wyszukiwarka   
podobne pytania   
16
35
36
2
29
18
28
14
0
43
48
4
47
12
3

popularne słowa kluczowe   
kategorie   
Biznes (261)Dom (409)
Edukacja i szkoła (715)Erotyka i seks (285)
Film (3580)Gry (420)
Hobby (302)Inne (3857)
Komputery i Internet (899)Kulinaria (194)
Kultura (175)Ludzie (1594)
Miłość i relacje (1244)Moda (252)
Motoryzacja (152)Muzyka i taniec (818)
Podróże (203)Polityka (100)
Praca (223)Prezenty (132)
Rozrywka (437)Sport (241)
Sztuka (60)Taniec (27)
Uroda i styl (595)Zdrowie (612)
Zwierzęta (228)
Pytania: 14082, Odpowiedzi: 308759