Pytanie zadał(a) alexa082, 28 września 2012, 15:13
Nie będę ukrywała, że od dłuższego czasu zastanawiam się nad problemem swojego ciała. Na razie jeszcze niczego nie próbowałam i szczerze mówiąc boją się trochę. Czytam wiele na temat różnych tabletek na odchudzanie, ale sporo osób pisze o dość poważnych efektach ubocznych.
A diety? No właśnie niedawno natknęłam się na coś takiego:
http://www.sekretyzdrowegojedzenia.pl
Problem jednak wciąż pozostaje, czy to jest bezpieczne i czy ktoś tego próbował? Czy daje to efekty?
Pozdrawiam
dieta najlepsza proteinowa. białko. dieta Duncana czy jakoś
tak.
Odpowiadasz użytkownikowi killme
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Odpowiedział(a): czyczek, 05 października 2012, 13:04
0
Oi, nie najlepsza. Jeśli masz problem ze swoim ogranizmem, np z
wątrobą, to mogą być poważne konsekwencje.
Przed taką dieta trzeba się zawsze zbadać i pomyśleć o
konsekwencjach. Na niektórych działa i nie zostawi skutków
ubocznych, a innym zniszczy doszczętnie organizm.
A co do pytania to:
Najlepiej to iść do dietetyka, a jak nie ma się funduszy to
ćwiczyć, nie głodzi się, jeść często, ale mało. Po prostu
zastosować normalne zasady zdrowego żywienia.
Dziękuję za uwagę.
Wiem, że post z 2012 roku, ale warto naprostować. Dieta dukana
to nic wartego uwagi. bardziej szkodzi niż pomaga. Dużo
trąbią o tym w internecie teraz. Ja kiedyś ją stosowałam i
szybko pojawił się efekt jojo. Potem przeszłam na zdrową
dietę i jakieś koktajle tego typu https://blog-odchudzanie.pl/choco-lite/ i efektu
jojo nie było. A najlepsze, że czułam się dobrze a podczas
diety dukana były jakieś momenty słabości.
Dieta Dukana niby skuteczna, ale słyszałam też o skutkach
ubocznych, takich jak obciążenie nerek, utrata masy
mięśniowej (czasami ludziom się wydaje, że tracą tkankę
tłuszczową, a to mięśnie), osłabienie (nie są dostarczane
wszystkie niezbędne składniki), wypadanie włosów, pogorszenie
stanu skóry. Chyba raczej nie każdy może zastosować tę
dietę.
po co sie w ogole odchudzac. trzeba akceptowac swoje cialo! no
chyba ze ktos zre jak swinia za przeproszeniem to moze
ewentualnie to ograniczyc, a tak poza tym to bezsensu te cale
odchudzanie.
Ogólnie to zależy z jaką nadwagą masz problem. Bo jeśli
lekka nadwaga to trochę ruchu wystarczy dodać i delikatnie,
podkreślam delikatnie zmienić nawyki żywieniowe i już.
Natomiast jeśli jest duży zapas tkanki tłuszczowej i jakieś
podstawowe diety nie dawały efektu, typu MŻ, czy liczenie
kalori to ja bym polecał dietę Dukana, skuteczna ale trochę
niezdrowa. Jednak moim zdaniem lepiej podjąć te ryzyko i
schudną i czuć się lepiej niż zostać z dużą nadwagą, zlym
samopoczuciem i problemami zdrowotnymi związanymi z nadwagą a
tych jest wiele.
starać się nie jeść 5 h przed snem, dzięki temu przez 12 h
nic nie jesz i twój żołądek trawi to, co zjadłaś
wcześniej. ja to stosuję i mimo braku ruchu, bo zimą nie mam
ochoty ruszać się z domu, nie przytyłam ani kilograma
Ja już próbowałam mnóstwo diet i żadna mi nie pomagała nie
wiadomo co by w niej było. Dopiero w momencie kiedy koleżanka
poleciła mi tabletki Forever Slim udało mi się schudnąć. Jej
te tabletki przywiózł mąż ze Stanów ale można je kupić
także na allegro. Widziałam jak ona się męczyła po ciąży z
tymi kilogramami i też widziałam jak ładnie schudła.
Wypróbowałam i już po miesiącu schudłam 9 kilogramów. To
było niesamowite, nigdy dotąd nie udało mi się schudnąć aż
tyle. Do dla mnie jak dla alpinisty wejść na Mount Everest.
ja jednak polecam zdrowe odżywianie, 5 posiłków dziennie,
niski IG i waga spada jak szalona, tak było przynajmniej u mnie,
a tabletki to oczywiście można przyjmować jakieś
wspomagającą jak np thermacuts co tutaj piszą http://schudnij.miejcel.pl/skuteczne-tabletki-na-odch
udzanie/ ale trzeba pamiętać, że one tylko wspomagają
odchudzanie, a nie nas odchudzają, a to jest różnica
Dokładnie - odżywianie się z głową jest istotne. Najlepiej
ograniczyć słodycze do minimum, zamienić to na owoce i pić
duże ilości wody! Wszystko będzie dobrze. http://weight-loss.pl/weight-loss-about.php
Czesć, ja ma podobny problem. Niedawno trafiłam na taka strone
http://metasport.pl/ i mam nadzieje , ze
znajdę tam dla siebie jakąś odpowiednia, diete. Może
połączę to ćwiczeniami i wtedy zobaczę jakieś efekty.
Ja schudlam 8 kg bez efektu yoyo . Na poczatku nie wierzylam, ale
terez jestem pod wrazeniem i polacem kazdej dziewczynie ten
preparat ! Zaprasza m do lektury w linku - http://gourl.pl/w1idx
Ja polecam zabiegi wyszczuplające. Bardzo dobrym zabiegiem jest
Redustim, można go zrobić np. w Vici Clinic w Krakowie. To
kombinezon wyszczuplający, po serii zabiegów można stracić
nawet kilkanaście centymetrów w obwodzie. Warto oddać się w
ręce profesjonalistów.
jak ktoś słusznie zauważył, chęć zrzucenia kilogramów nie
powinna iść w parze z tym, że człowiek nadszarpnie swoją
odporność, to już jest bez sensu. Dlatego ja zeby do tego nie
dopuścić odchudzam się z głową, a poza tym przyjmuję
preparat na bazie bylicy rocznej o nazwie uwemba ktory ma bardzo
dobry wpływ na wspomnianą odporność, nie zawiodłam się na
nim nigdy, cieszę się, że mi pomógł
Suplementy nie działają? Nie masz siły na ćwiczenia i diety?
Szukasz sprawdzonych środków, które pomogą Ci zrzucić
nadprogramowe kilogramy? Zapraszam: http://www.klinikasylwetki.xja.pl
Kiedy chcesz zrzucić trochę wagi, kusi Cię, aby szukać pomocy
gdziekolwiek możesz. Jeśli Twoje myśli zwracają się do
suplementów lub ziołowych środków, należy pamiętać, że
badania daje wiele z nich mieszane opinie. Jeden dobry produkt
tutaj dla utraty wagi jest Choco Lite.
ksppolonia.pl/choco-lite-opinie/
Witajcie,
chciałabym się podłączyć do tematu. Od jakiegoś czasu
walczę ze swoją sylwetką. Udało mi się już trochę
schudnąć jednak mam już spory problem z motywacją.
Znalazłam jednak środek, który ponoć w bardzo prosty i
przyjemny sposób wspomaga odchudzanie. Jest to cappuccino www.biocity.pl/cappuccino-mct/ Jak dla mnie
brzmi świetnie, bo chcę podkręcić trochę efekty, ale przy
tym zapał jest niewielki, a ta metoda wydaje się być bardzo
wygodna Pytanie jednak czy
ktoś stosował taki środek, jak z jego smakiem i
skutecznością? Warte polecenia?
Nie powinno się chudnąć do lata, a raczej na lata ważne jest
b odchudzanie przeprowadzić z głową i bez efektu jo-jo. Ja
miałam z tym spory problem, by wyjść z diety bez powrotu
zbędnych kilogramów pomógł mi ten naturalny suplement http://www.2beslim.pl/beslim/2be-slim a muszę
przyznać, że znacznie zmniejsza się po nim apetyt
Myślę, że warto byłoby pod uwagę wziąć również
przykładowo catering dietetyczny http://kuchniavikinga.pl/catering-dietetyczny-gdansk/
- bo z ich pomocą też możecie schudnąć i to bardzo
efektywnie. Co ważne zdrowo, smacznie i bez żadnych
głodówek...
głodówki to najgorsze, co można dla siebie zrobić... zdrowe
odchudzanie tylko z dietą pudełkową https://masterdieta.pl/dieta-pudelkowa/gdansk ,
która zapewni wszystkie potrzebne witaminy i składniki
odżywcze.
Powiem wam, że wiele osób dzisiaj ma problemy z tym, aby
schudnąć. Przyczyną jest przede wszystkim brak ruchu i
niezdrowe żywienie - dlatego w pierwszej kolejności o to
trzeba zadbać. Jak chodzi o mnie, to planuję postawić na
dietę pudełkową http://fitkalorie.pl/ , która pomoże mi z
całą pewnością lepiej o siebie zadbać.
Odpowiadasz użytkownikowi Aimee
Zgłoś odpowiedź do moderacji
Dodaj odpowiedź
Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć na pytanie i cieszyć się pełną funkcjonalnością serwisu. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się.